23.01.2017
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I Hate Mondays: foco da dieta.

Oi meninas,

Mais uma semaninha começando e – mais do que nunca – voltando com força total para os treinos na academia e para a dieta rigorosa. Sim! Semana passada compartilhei com vocês que fui à nutróloga (Dra. Bruna Laís), pois não estava 100% satisfeita com minha alimentação e, consequentemente, com meu corpo.

Sou magra, mas como muita besteira (adoro um doce!) e senti a necessidade de procurar uma profissional para ajudar a melhorar meus hábitos. O resultado da minha consulta? Tenho que reduzir um pouquinho o meu percentual de gordura (vou compartilhar isso com vocês na minha próxima consulta e post), ganhar massa magra, comer mais proteína (ô como eu amo um carboidrato), comer mais frutas e verduras e beber muita água – coisa que não tenho muito o hábito -.

Estou adorando a minha dieta. Ela esta bem diversificada, o que faz com que eu não enjoe do cardápio, e mesmo em pouco tempo de dieta, já consigo ver melhorias. Sinto-me mais saudável, com mais disposição no meu dia a dia. Afinal não tem coisa pior do que comer algo gorduroso, “pesado”, e passar o dia todo com dificuldade em fazer a digestão. Me sinto assim quando como muita fritura (a.k.a batata frita e hambúrguer naquele fast food que começa com M…).

Enfim, nada vai mudar de uma hora para outra, eu sei disso. Mas fiquei muito feliz em compartilhar a minha dieta com vocês e ver que tem muita gente na batalha para ganhar uns quilinhos e/ou ser mais saudável. E tem também time das que querem emagrecer, vocês também tem mandando incentivo, e eu estou amando!

Juntas somos mais fortes, né? Vamos nos ajudar?

E aí, o que vocês gostariam de ver sobre dietas e treinos por aqui? Vamos trocar sugestões e incentivos por aqui também? Contem nos comentários, por direct no Instagram, por e-mail, por onde vocês quiserem! Vou ficar super feliz! 

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Fim do papo dieta, vamos aos looks que usei durante a semana passada? Vou compartilhar todos com vocês!

Look todo Boah | Óculos: Persol | Sandália: Renner | Bolsa: Frésia

Macaquinho: Boah | Sandália: Arezzo | Óculos: Ray Ban

Top: Forever XXI | Saia: Costal | Óculos: Ray Ban

Semana passada teve o lançamento dos novos produtos de Eudora para o Carnaval (breve no Testei e Aprovei) e este foi o look que usei.

Blusa: Farm | Saia: FruFru Store | Sandália: Arezzo | Óculos e Bolsa: Dior

Mulheeer, e olha só que eu conheci: Mari Saad! Ela é uma fofa!!

Looks aprovados?! Mas não se esqueçam da dieta, hein? Haha Quero saber a opinião de vocês!

Boa semana!

 

05.12.2016
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I Hate Mondays: de volta com os looks do dia!!

Oi Meninas,

Olha eu de volta! Com o blog a todo vapor!!!

E já que hoje é segunda, vamos com os looks que usei durante a semana que passou e a retrasada também?

Vestido Onça Preta para FruFru Store | Bolsa: Prada | Óculos: Dior |

Look total FruFru Store | Bolsa: Schutz

Eita que só deu FruFru nos meus looks! haha Look: Frufru Store | Bolsa: Chanel

Mais um look todinho FruFru | Bolsa: Balenciaga

Look: Frufru Store | Óculos: Dior | Bolsa: Balenciaga

Curtindo o final de semana com meu maiô L´Deluxe Store 

Semana retrasada também foi de fazer editorial para FruFru Store.

Também fiz um editorial lindo com Mari Andrade. Em breve vocês verão todos os looks no instagram! 

Pensam que parou por ai? Também teve editorial para a N.E Store, e tive o prazer de conhecer o fofo do Netto, proprietário da loja.

E no sábado foi casamento da minha cunhada. Este foi o meu look! Vestido: Mesckla | Jóias: Adriana Motta.

E ai, looks aprovados?! Estou de volta, hein?! Podem passar aqui todos os dias!!!

Beijos!!

07.11.2016
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I Hate Mondays: receita de bolo para adoçar a semana!

Oi meninas,

Como foram de final de semana?! O meu foi tranquilo, de bastante descanso. Por isso nem tenho looks para mostrar por aqui…

Mas tenho uma coisa super legal para compartilhar com vocês! Tem vídeo novo no Youtube, e de culinária! Tô muito prendadinha, digam ai?! Mas desta vez é lá no canal de Nathi, do FIT&FAT! Vamos assistir?

 

Hummm…Só de me lembrar do bolo já deu água na boca!!

E aí, vocês gostaram? Me contem!!!

Beijos!!!

 

24.10.2016
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I hate mondays!

A semana passada foi uma correria delícia, e esta promete ser ainda maior por conta do bazar que estou realizando na quinta-feira. Vocês já estão sabendo, não é? Mas em breve falarei dele por aqui! Esta semana, além de produzir conteúdo pro blog, fazer fotos, ainda estou desenvolvendo uma nova coleção para a L´Deluxe Store e organizando o bazar! Fato que na sexta-feira à noite vou relaxar, se Deus quiser!! haha Tem semanas que é assim, né? A gente já começa pensando em que horas vamos descansar. Não que eu esteja com preguiça ou reclamando da vida, longe disso! Mas é tão bom sonhar com um descanso merecido… 

Falar em descanso, nem posso reclamar. Aproveitei muito o meu final de semana em SP! Mas foi tanta comilança…E é tanta coisa que fazemos em viagem, né? Que na maioria das vezes voltamos mais cansados do que quando fomos, concordam comigo?!

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Por hora, só vou mostrar os looks que usei durante a semana passada e o final de semana em São Paulo. As dicas de lá ficarão para um próximo post, ok?

A segunda foi feriado (dia do comércio), mas a gente não para nunca! Aproveitei para gravar vídeos pro Youtube. E o melhor de tudo? COZINHANDO! Acreditem! haha Vem coisa boa por ai, ou melhor, deliciosa! Aguardem!!!

Quarta rolou evento na @lojacostal, o lançamento dos meus maiôs. E olha só eu com o pink! Muito amor!!!

Quinta eu embarquei para SP e este foi meu look escolhido! Blusa: Zara | Calça: Seven | Sapatilha: Chanel | Óculos e bolsa: Dior

Look de sexta em SP. T-Shirt: L´Deluxe Store | Cardigan: Zara | Calça: GAP | Sapatilha: Chanel | Bolsa: Dior

Sábado resolvi levar um pouco de cor para o dia cinzento! Blusa: Dolce & Gabbana | Cardigan: Zara | Calça: Forever XXI | Sapatilha: Chanel | Bolsa e óculos: Dior

Domingo foi dia de voltar pra casa e este foi o look escolhido. Blusa: L´Deluxe Store | Bomber: Frufru | Calça: Forever XXI | Sapatilha: Chanel | Bolsa: Dior

E ai, looks aprovados?

17.10.2016
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I Hate Mondays! Com/sem horario de verão então…

Segunda-feira é sempre um dia complicado para levantar da cama, agora com o horário de verão, pior ainda, né?

Para os estados que aderiram ao novo fuso, é puxado levantar cedo e ver o céu ainda todo escuro, a preguiça é maior ainda! Mas como tudo tem um lado bom, é maravilhoso sair do trabalho e ainda encontrar o céu claro, com um lindo dia de sol. Bate uma sensação de dever cumprido e com um gostinho e uma vontade de fazer mais coisas no dia, né? Ele rende bastante…

Aqui em Salvador nós não aderimos ao horário de verão, e confesso que foi bem confuso acordar com mensagens de pessoas de outros estados às 7 horas da manhã falando de trabalho. Oi gente, como assim? Esperem eu acordar direito! haha  Mas lá eles já estavam a todo gás, afinal já era 8:00h em São Paulo!! haha Além disso, temos que prestar atenção em novos horários de bancos, correios e etc…E a programação da TV?  Fica um pouco confusa, né? O jornal é mais cedo, depois entram duas novelas seguidas na Globo. Mas como tudo tem um lado bom, aquele nosso programa favorito que passava tarde, passa um pouquinho mais cedo! Esta parte eu adoro! haha 

Mas vamos ao que interessa, né? Dar inicio a semana com o Hate Mondays, e mostrando um pouquinho do que rolou na semana passada.

Quarta teve feriadinho e eu comecei o dia tomando um sol com meu maiô da @ldeluxestore! Eu estou tão apaixonada por eles, quero usar em todos os lugares, sabe? Tem forro e bojo removível, da uma sustentação ótima ao busto e sem falar que pode ser usado na praia, piscina ou para sair…

 

 Depois eu fui pra Feira de Santana, aproveitar o feriado por lá e trabalhar.

Na quinta-feira foi dia de fotografar em Feira de Santana, com Carol do Mãe Casei. Fizemos fotos para a marca de bijoux Carmen Baiana e para a FruFru Store e Costal. Foi uma tarde super divertida e de muito trabalho!

Na sexta, já estava de volta a Salvador e aproveitei para curtir minha família e alguns parentes que moram fora e que estavam aqui na cidade. Todos os dois looks acima são da FruFru Store. Lindos demais, né?!

Bom, a semana passada foi bem movimentada e essa promete ser igual! Vem muita novidade por ai e eu espero que vocês gostem!!!

Beijos e boa semana para todo mundo!